En el día de ayer, celebramos un Taller de Movilidad y Conciencia Corporal en nuestro Centro de Entrenamiento CONVIDA..
El taller fue impartido por Daniela González y Joel Reyes, TAFADs del Proyecto de Acción Social de Acufade CONVIDA, quienes nos guiaron a través de una experiencia corporal enriquecedora y amable. Durante el taller se trabajaron:
– Ejercicios de movilidad articular
– Dinámicas para mejorar el equilibrio y la coordinación
– Técnicas de respiración y conciencia corporal
– Momentos de relajación y conexión con uno/a mismo/a.
Gracias a todas las personas que participaron y compartieron este ratito.
¡Pronto repetimos!
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