por EquipoCONVIDA | Jun 27, 2024 | Entrenamiento Físico, Ponte al día
Lo primero que debemos saber es que el movimiento principal que se produce en este ejercicio es una extensión de cadera(empujamos el suelo con los pies y la cadera sube). Los principales músculos encargados de realizar dicha extensión son los glúteos y los...
por EquipoCONVIDA | Jun 21, 2024 | Ponte al día
Seguramente hayas leído o escuchado que para »mantenernos en forma» hay que realizar entre 10.000 y 12.000 pasos al día. ¿ Y en personas mayores?, ¿utilizaremos la misma referencia? En un estudio realizado con 16.741 mujeres con una edad promedio de 72 años, se...
por EquipoCONVIDA | Jun 20, 2024 | Ponte al día
Hoy Bodega La S’Tila; empresa colaboradora de Acufade, nos ha abierto sus puertas y no hemos podido tener mejores anfitriones que Antonio, Eduardo, Yure y nuestra queridísima compañera Rosa. Un proyecto familiar, donde la unión, el cariño y el compromiso se...
por EquipoCONVIDA | Jun 14, 2024 | Ponte al día
»La Cocina de mi Abuela» con Cathy Torres; Psicóloga y Narradora Oral, ha sido sin duda alguna, un espacio maravilloso en el que hemos compartido tantas y tantas emociones utilizando como hilo conector poemas y cuentos tradicionales, creando espacios de reflexión, de...
por EquipoCONVIDA | Jun 3, 2024 | Ponte al día
Hoy las personas participantes del Proyecto CONVIDA han acudido a una actividad intergeneracional en colaboración con el alumnado del Colegio Casa Azul. Esta jornada, enmarcada dentro de los Proyectos de Acción Social CONVIDA y Mayores Digitales, ambos de la entidad...
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