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Los estiramientos en el ejercicio físico.

Los estiramientos en el ejercicio físico.

por | Abr 5, 2023

Joel Reyes; TAFAD y Entrenador Personal del Proyecto CONVIDA nos presenta este pequeño vídeo sobre los estiramientos en la práctica del ejercicio físico. https://www.youtube.com/watch?v=4mfROZ9Tf4I&list=PLuqoo6J3P3GS5wYBd5wHA-lXHtH8IJDSx&index=5

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CONVIDA viaja hasta Eslovenia

CONVIDA viaja hasta Eslovenia

por | Feb 24, 2023

Nuestro equipo se desplaza hasta Liubliana para reunirse con nuestros/as partners. CONVIDA ha sido aprobado en la convocatoria de Erasmus+, lo que nos permitirá desarrollar CONVIDA + junto al equipo del Instituto Gerontológico Antona Trstenjaka ubicado en Liubliana,...

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CONVIDA es salud, compañía y alegría

por | 9 de abril de 2025 | Ponte al día | 0 Comentario

En un mundo donde el bienestar integral es fundamental, CONVIDA; Proyecto de Acción Social de Acufade, se erige como un faro de esperanza y transformación. Este proyecto no solo se enfoca en mejorar la calidad de vida de las personas, sino que también busca establecer...
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Primera actividad del Programa »Convidando Salud».

por | 7 de abril de 2025 | Ponte al día | 0 Comentario

Hoy ha tenido lugar "Salud en Movimiento", la primera actividad que da el pistoletazo de salida al Programa "Convidando Salud". Ha sido una mañana maravillosa en la que hemos disfrutado de un agradable paseo a pie por las instalaciones del Parque El Montillo. Además,...
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Entra en la noticia para conocerlo al completo

por | 1 de abril de 2025 | Ponte al día | 0 Comentario

CONVIDA; Proyecto de Acción Social de Acufade, se complace en anunciar una serie de actividades enfocadas en el cuidado y la promoción de hábitos de vida saludable que tendrán lugar durante el mes de abril con motivo del 7 de Abril; Día Mundial de la Salud. Este...
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CONVIDA disfruta del turismo local

por | 19 de marzo de 2025 | Ponte al día | 0 Comentario

En el día de hoy, un grupo de beneficiarias del Proyecto CONVIDA tuvo la oportunidad de disfrutar de una maravillosa ruta guiada por el litoral del Puerto de la Cruz, donde exploraron su historia, anécdotas y tradiciones. Esta experiencia fue posible gracias al...
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CONVIDA en el Diario de Avisos

por | 3 de febrero de 2025 | Ponte al día | 0 Comentario

En el día de ayer CONVIDA; Proyecto de Acción Social de Acufade aparecía en las páginas del Diario de Avisos. Una investigación realizada por Acufade y la Universidad de La Laguna ha demostrado que las personas mayores que participan en CONVIDA; Proyecto de Acción...
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Taller de Narración Oral

por | 24 de enero de 2025 | Ponte al día | 0 Comentario

Hoy hemos vivido una experiencia maravillosa en la Sede de Acufade. Tuvimos el honor de recibir a @xarliem, un talentoso narrador oral y autor de literatura infantil, que ha escrito obras como "Plu" y "Tres Abuelas". Su visita fue parte de un taller de Narración Oral...
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Acufade inaugura su 1º Centro de Entrenamiento CONVIDA

por | 16 de octubre de 2024 | Ponte al día | 0 Comentario

En el día de hoy, Acufade ha inaugurado su primer centro de entrenamiento dirigido a personas a partir de los 55 años, el Centro de Entrenamiento CONVIDA, ubicado en el municipio de La Matanza de Acentejo. Este espacio representa un recurso seguro y esencial que busca...
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Puente de glúteo… ¿pies o pies cerca?

por | 27 de junio de 2024 | Entrenamiento Físico, Ponte al día | 0 Comentario

Lo primero que debemos saber es que el movimiento principal que se produce en este ejercicio es una extensión de cadera(empujamos el suelo con los pies y la cadera sube).  Los principales músculos encargados de realizar dicha extensión  son los glúteos y los...
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¿Cuántos pasos se recomiendan en las personas adultas mayores?

por | 21 de junio de 2024 | Ponte al día | 0 Comentario

Seguramente hayas leído o escuchado que para ''mantenernos en forma'' hay que realizar entre  10.000 y 12.000 pasos al día.  ¿ Y en personas mayores?, ¿utilizaremos la misma referencia? En un estudio realizado con 16.741 mujeres con una edad promedio de 72 años, se...
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Visita a Bodega La S’Tila

por | 20 de junio de 2024 | Ponte al día | 0 Comentario

Hoy Bodega La S'Tila; empresa colaboradora de Acufade, nos ha abierto sus puertas y no hemos podido tener mejores anfitriones que Antonio, Eduardo, Yure y nuestra queridísima compañera Rosa. Un proyecto familiar, donde la unión, el cariño y el compromiso se dejan...
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Preguntas frecuentes

¿Cuál es el perfil de las personas que participan?

El perfil de las personas que participan en CONVIDA es el siguiente:

  • Personas a partir de los 60 años de edad, sin dependencia, que quieran enfocar el envejecimiento de una forma activa y saludable acogiéndose a los servicios que se prestan.
  • No tener una contraindicación médica para realizar ejercicio físico.
¿Qué tengo que hacer para participar en CONVIDA?

Puede contactar con nosotras a través del siguiente número de teléfono vía telefónica o WhatsApp: 636-351-179 o mediante correo electrónico: convida@acufade.org

Una vez que usted contacte con nosotras, le facilitaremos una cita para conocernos mejor y explicarle los servicios que ofrecemos.

¿Dónde se realizan las actividades que ofrecemos?

Las actividades que ofrecemos actualmente se realizan en distintos locales municipales, cada persona participante puede acudir al que mas cerca le quede o el que por cuestiones de horario mejor le convenga.

Estamos para acompañarte a vivir más y mejor

Pregúntanos cualquier tipo de duda rellenando este formulario

636 351 179

Tenerife

convida@acufade.org

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