Ponte al día
Acufade inaugura su 1º Centro de Entrenamiento CONVIDA
En el día de hoy, Acufade ha inaugurado su primer centro de entrenamiento dirigido a personas a partir de los 55 años, el Centro de Entrenamiento CONVIDA, ubicado en el municipio de La Matanza de Acentejo. Este espacio representa un recurso seguro y esencial que busca...
Puente de glúteo… ¿pies o pies cerca?
Lo primero que debemos saber es que el movimiento principal que se produce en este ejercicio es una extensión de cadera(empujamos el suelo con los pies y la cadera sube). Los principales músculos encargados de realizar dicha extensión son los glúteos y los...
¿Cuántos pasos se recomiendan en las personas adultas mayores?
Seguramente hayas leído o escuchado que para ''mantenernos en forma'' hay que realizar entre 10.000 y 12.000 pasos al día. ¿ Y en personas mayores?, ¿utilizaremos la misma referencia? En un estudio realizado con 16.741 mujeres con una edad promedio de 72 años, se...
Visita a Bodega La S’Tila
Hoy Bodega La S'Tila; empresa colaboradora de Acufade, nos ha abierto sus puertas y no hemos podido tener mejores anfitriones que Antonio, Eduardo, Yure y nuestra queridísima compañera Rosa. Un proyecto familiar, donde la unión, el cariño y el compromiso se dejan...
2 º Sesión de Taller de Narración Oral y Club de Lectura: »La Cocina de mi Abuela».
''La Cocina de mi Abuela'' con Cathy Torres; Psicóloga y Narradora Oral, ha sido sin duda alguna, un espacio maravilloso en el que hemos compartido tantas y tantas emociones utilizando como hilo conector poemas y cuentos tradicionales, creando espacios de reflexión,...
Digitalización desde una perspectiva Intergeneracional.
Hoy las personas participantes del Proyecto CONVIDA han acudido a una actividad intergeneracional en colaboración con el alumnado del Colegio Casa Azul. Esta jornada, enmarcada dentro de los Proyectos de Acción Social CONVIDA y Mayores Digitales, ambos de la entidad...
Taller “Cultura en Movimiento”: Ritmo, energía y conexión para celebrar el Día Mundial de la Salud
Hoy hemos celebrado con entusiasmo la 6º actividad del Programa ''Convidando Salud'', en el marco del Día Mundial de la Salud, con una propuesta diferente, dinámica y llena de energía: el taller “Cultura en Movimiento”. La actividad fue dirigida por Joel Reyes, TAFAD...
Taller “Pon a prueba tu paladar”: una experiencia sensorial para redescubrir la alimentación
En la jornada de hoy, hemos celebrado con mucho entusiasmo la cuarta actividad del Programa ''Convidando Salud''. En esta ocasión, con el taller “Pon a prueba tu paladar”, un espacio teórico-práctico guiado por Javier Braun, Dietista-Nutricionista de ACUFADE, quien...
CONVIDA participa en la Feria de la Salud de La Matanza de Acentejo
El pasado sábado 12 de abril, el equipo del proyecto CONVIDA participó activamente en la Feria de la Salud de La Matanza de Acentejo, celebrada en el Mercadillo del Agricultor, Vino y Artesanía del municipio. Este espacio, se encuentra la Unidad de Prevención –...
Más vistos
Preguntas frecuentes
¿Dónde se realizan las actividades que ofrecemos?
Las sesiones de Entrenamiento Físico se llevan a cabo en nuestro Centro de Entrenamiento CONVIDA, un espacio especializado y adaptado para promover la actividad física segura y efectiva en personas adultas. Visítanos
¿Cuál es el perfil de las personas que participan?
Las personas que participan en CONVIDA comparten un perfil común:
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Tienen 55 años o más, y no presentan una situación de dependencia.
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Buscan envejecer de forma activa, saludable y autónoma.
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Están interesadas en mejorar su bienestar físico, cognitivo y emocional a través de actividades adaptadas.
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No presentan contraindicaciones médicas que impidan la realización de ejercicio físico moderado.
¿Qué tengo que hacer para participar en CONVIDA?
Puede contactar con nosotras a través del siguiente número de teléfono vía telefónica o WhatsApp: 636-351-179 o mediante correo electrónico: convida@acufade.org
Una vez que usted contacte con nosotras, le facilitaremos una cita para conocernos mejor y explicarle los servicios que ofrecemos.
¿Qué frecuencia y duración tienen las actividades?
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Entrenamiento físico:Cada sesión tiene una duración de 45 minutos. Las personas asociadas pueden elegir entre modalidad individual o en minigrupo, y asistir 1, 2 o 3 veces por semana, según sus necesidades y objetivos.
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Talleres de entrenamiento de memoria:Se realizan en grupos reducidos de 4 a 7 personas, una vez a la semana, de lunes a viernes en horario de mañana. Cada sesión tiene una duración de 60 minutos.
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Consultas, valoraciones y seguimiento nutricional:Generalmente se realizan una vez al mes, con una duración aproximada de 60 a 90 minutos por sesión, adaptándose a cada persona participante del Proyecto CONVIDA.
¿Dónde están ubicadas las instalaciones? ¿Cómo llegar?
Sede CONVIDA
Centro de Entrenamiento CONVIDA
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Tenerife
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